Miesiąc: Styczeń 2021

Jaką rolę pełnia w diecie przeciwutleniacze.

Nasz organizm jest atakowany każdego dnia przez wiele różnorakich szkodliwych substancji. Jednak natura jest doskonała i wyposażyła nas w mechanizmy obronne, które zapewniają naszemu ciału ochronę przed zagrożeniem. Taką swoistą ochroną są antyoksydanty, do których należą witaminy C, E, A, niektóre witaminy z grupy B, oraz minerały: cynk, selen, bioflawonoidy, cysteina, a także enzymy o właściwościach przeciwutleniających. Pośród wielu zewnętrznych zagrożeń wyróżniają się wolne rodniki, będące jednocześnie obrońcą i niszczycielem naszej odporności. Są to substancje, które wytwarzają komórki naszego ciała kiedy zostaną narażone na działanie substancji szkodliwych, wirusów i bakterii. Po wytworzeniu cząsteczek wolnych rodników w celu swej własnej...

Czytaj więcej

Pyszny deser bananowy z solonym karmelem

Banany to jedne z najsmaczniejszych owoców, które świetnie nadają się do wszelkiego rodzaju deserów, ciast, ciasteczek i innych słodkości, jakie możemy wymyślić w domu. Nie mają zbyt słodkiego smaku, dzięki czemu stanowią miłe przełamanie dla słodkiej czekolady, karmelu, czy masy. Dlatego właśnie przedstawiamy wam dzisiaj prosty przepisy na pyszny deser bananowy. Do przygotowania deseru bananowego potrzebujemy : od 4 do 6 ciasteczek Oreo lub podobnych, ugotowany budyń, dwa banany, sok z cytryny, 200 gram śmietany 36%, solonego karmelu, 2 łyżki masła orzechowego, 2 łyżki soku z pomarańczy, jedna łyżka ajerkoniaku. Przygotowanie Podane proporcje wystarczą na około 5-6 porcji deseru,...

Czytaj więcej

Najnowsze komentarze

    salon masażu lomi lomi Wrocław
    seksinka3

    seksinka3

    Przeczytaj